COACHING INDIVIDUEL
12 SEMAINES
Sois la femme de ta vie – Qui je suis vraiment ?
– Programme d’accompagnement sur 3 mois en 6 étapes
Coach de vie pour femme
Pour renouer avec la femme que vous êtes au plus profond de vous et oser être soi :
Je vous présente un accompagnement en tant que coach de vie pour femme qui fera émerger la femme idéale selon vous et qui sommeille en vous.
Vous souhaitez :
- Être une femme qui s'affirme sans avoir peur du regard des autres et reprendre le contrôle de votre vie.
- Ne plus subir votre vie et avoir confiance en vous.
- Sortir d'une relation toxique.
- Ne plus être prisonnière de votre vie.
- Parvenir à faire entendre vos besoins dans vos relations.
- Pouvoir penser à vous, sans culpabiliser.
- Être une femme épanouie.
- Être une mère épanouie.
- Gagner en confiance en soi et estime de soi
Les différentes étapes de mon accompagnement en tant que coach de vie pour femme
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Faire état de la situation actuelle
Analyser sa situation et définir un plan d'action pour aller au changement désiré. -
La connaissance de soi
Repérer ses schémas inconscients, ses croyances et se connecter à ses valeurs pour nouer les liens avec son moi naturel. -
Développer son intelligence émotionnelle
Apprendre à libérer ses émotions et comprendre leurs messages pour communiquer ses attentes et ses besoins. -
Apprendre la communication non violente
Savoir exprimer ce que l'on ressent de façon claire sans culpabiliser pour retrouver le calme en soi. -
L'estime de soi
Apprendre à s'aimer et gagner confiance en soi pour avoir une image de soi positive. -
La femme que je désire incarner
Définir sa vision de la femme à incarner pour vivre en harmonie avec soi-même.
Dans un monde constamment en mouvement, où l’on fait face à de plus en plus de compétition, de superficialité, la course au bonheur est constante. La peur de ne pas satisfaire les besoins des autres, d’être rejeté. Le stress du quotidien, de la vie de famille, peut devenir oppressant. Le besoin de sortir de cette sensation de prison quotidienne dans laquelle nous ne parvenons pas à faire entendre notre voix devient primordiale.
Toutes ces exigences et responsabilités du quotidien laissent parfois peu de place à notre bien être, il est possible de se sentir dépassé(e), fatigué(e), perdu(e), au point de ne plus savoir ce que l’on veut. Le rapport à soi même est altéré, et l’image que l’on a de soi est ternie. Pourtant ce ne sont pas les situations ni nos comportements qui nous définissent.
3 mois - 12 séances de coaching - 6 étapes pour devenir actrice de sa vie.
Chaque séance de coaching dure en moyenne 1h30. Pour chacune, un objectif spécifique est défini.
Mon travail en tant que coach de vie pour femme se base sur la collaboration et la relation de confiance qui s’établit entre nous de séances en séances.
Le coaching individuel se définit comme l’accompagnement d’une personne dans le but de l’aider à réaliser ses objectifs personnels en utilisant au mieux ses propres ressources.
Le coach de vie pour femme oriente les séances vers l’avenir et la projection et non vers le passé.
par estelleetguillaume.com
